bacak Ile ilgili detaylı notlar
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinme aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza usturuplu esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadı